こんにちはざっくり学習チャンネルです なんだか心が落ち着かない 感情が整理できずに無性にイライラしたり、色んな事をが気にになってしまい メンタルを整えることが難しいという方のために メンタルが落ち着かない原因と メンタルを落ち着かせる方法を紹介…