スマホゲームのやめどきは？スマホゲームをすぐにやめるべき理由とやめた後のメリットを紹介
スマホゲームは
サービス終了まで終わりがない・・・
スマホゲームのやめどきっていつなの？
惰性になっていたり
義務のようになったら
スマホゲームのやめどきです
どのような状態が
惰性や義務感になるのでしょうか？
では今回は
・スマホゲームのやめどきはいつなのか
・どうしてやめられないのか
・スマホゲームをやめた後のメリット
を紹介しましょう
スマホゲームのやめどき
惰性になったらゲームのやめどき
惰性になっていたり
義務のようになったら
スマホゲームのやめどきです
惰性というと
時間をかけて育てたから
とりあえずミッションをこなしてる
みたいな感じか
義務というと
仲間や友達に誘われて
仕事みたいにゲームをしてる時かな？
惰性や義務でゲームをするのは
もはやゲームでなく仕事です
なんとなくスマホゲームをやってる
この感覚になったら
スマホゲームのやめどきですね
スマホゲームが楽しい！というより
スマホゲームをやらないと！
という状態ですね
スマホゲームをやらないと！となると
義務でやっている状態ですからね
ゲームの競争に勝つためには
定期的にゲームをしないといけないので
義務でゲームをやる状態になりやすいです
競争させるのは
ゲームするのを促すためなんだな
惰性や義務でしていることは
楽しんでいるとは言えません
スマホゲームは
毎日ゲームをする作りになってますからね
運営にゲームをやらされてる
って感じですね
無課金の限界がきたらやめどき
課金しないと
クリアできないミッションもあるしな
スマホゲームを続けていて
「課金しないと無理だ」
となった時がやめどきですね
自分が好きなゲームだと
課金しないといけない場所で
課金しちゃうもんな
課金をした瞬間に
サンクコスト効果という
心理状態になるので
スマホゲームをやめずらくなります
サンクコスト効果って何？
課金したゲームを
やめるのはもったいない
と思うことです
課金をしようとしたら
スマホゲームのやめどきですね
課金して
ゲームがやめられなくなる前に
やめる感じですね
すぐに消すのは難しいと思うので
スマホのTOP画面から
アプリを消しておくのが一番です
同じ操作しかしてないとき
オートプレイの繰り返しや
同じ操作しかしてないと思ったら
スマホゲームのやめどきです
スマホゲームは
オートプレイや
同じことの繰り返しが多いからな
オートプレイは
他のことをしながら
ゲームができるので便利です
オートプレイは便利ですけど
オートプレイは数字が戦ってるだけなので
ゲームを楽しんでるとは言いずらいですね
ゲームを流している
という表現が近いと思います
ゲームを流しているだけなら
ゲームをやめて
他のことに集中した方がいいです
オートプレイにするまでも
同じ操作だもんな
なんで楽しくないのに
同じ操作を繰り返してしまうんだ？
同じことを繰り返す達成バイアス
楽しくないのに繰り返してしまうのは
達成バイアスという心理状態が働くからです
達成バイアス？
オートプレイでも
クエストをこなしたり・素材を消費して
小さな作業を達成すると
人間は快感になるのです
スマホゲームは、バランス良く作られていて
現実で味えない達成感があります
ミッション達成して
数字が上がっていくと達成感あるもんな
ゲームの通知マークの数字を減らして
ゲームの画面が綺麗になっても
すっきりするよなぁ
何かを達成したり終わらせて
すっきりするという感覚が
達成バイアスなのです
さらに
達成バイアスは集中力も上げるのです
達成バイアスを感じると
ゲームの集中力があがっちゃうのか・・・
ゲームの集中力が上がると
ゲームがやめられなくなります
達成バイアスを感じ
ゲームの集中力が上がってしまうのが
同じことの繰り返しのスマホゲームを
やめられない理由なのです
同じことを繰り返すのを
快感に感じたときも
スマホゲームのやめどきなんだね
ここまでのまとめ
- 惰性や義務感でやってるならやめどき
- 課金しそうになったらやめる
- 繰り返し同じことをしてたらやめる
- 達成バイアスがゲームを続けさせる
日常生活に問題がでたらやめるべき
ゲーム依存症のレベルの話ですが
日常生活に支障が出たらやめるべきです
日常生活に支障がでるって
どんなレベルでしょうか？
例えば
仕事をしているときに
「スマホゲームがしたいから
早く休憩時間になれ」
と考えるような状態ですね
仕事中もスマホゲームのことを考えてる
仕事に集中できず
仕事に支障がでてますね
仕事以外ではありますか？
食事の時も、動画を見てる時も
友達といる時にも
スマホゲームをしてる時です
日常がスマホゲームに支配されてる
スマホゲームを見ながら話すのは
嫌いな人にする行為なので
人間関係の悪化にもつながります
スマホゲームしながら話されると
不快感すごいもんな
食事中にもスマホをしていると
食事の満足度が落ちて
満腹感を感じずらくなり
肥満にもつながります
動画も集中してみたないから
動画の満足度も落ちそう
何をするにもスマホをしてたら
日常生活に支障が出てるので
スマホゲームをやめるべきです
ゲーム仲間がいてやめられない
ゲーム仲間に誘われて
やめられないんだけど
どうすればいい？
仕事が忙しくなったのでやめます
と伝えれば大丈夫です
冷たいような気がしますが・・・
スマホゲームの関係は
ゲームだけの関係なので
大切にしても未来には活きません
サービス終了したら終わりだもんな
仕事忙しくても続けろ！
って言われたら
それは利用されているだけです
もはや仲間じゃないな
文句を言われても
アンインストールすれば
関わることはありません
話すだけならTwitterでもいいし
関係を切りたいなら
ミュートしとけばいいしな
ゲームをやめる・やめないは
個人の自由です
許可をとらずやめちゃいましょう
ここまでのまとめ
- スマホゲームのことばかり考えてたら
やめるべき - ゲーム仲間を気にせずやめる
ゲームをやめるとどうなるか
ストレスからの解放
ストレスから解放されます
自由な時間も増えて
仲間からゲームを強要されなくなるもんな
ガチャをしてる人は
キャラが手に入れらないという
ストレスから解放されます
欲しいキャラが出るたびに
「欲しい！」って思うのもストレスだね
手に入れたとしても
すぐに使えなくなるので
それもストレスになります
スマホゲームをやめれば
それら複数のストレスから解放されます
ここで紹介したストレスを感じたら
スマホゲームのやめどきかもしれないですね
目の疲れと脳の疲れが減る
スマホゲームは目を酷使しますからね
スマホゲームは脳を興奮させる要素が多く
脳の疲労も蓄積されていきます
スマホゲームし続けると
頭痛くなる時あるもんな
脳が興奮状態だと睡眠の質が落ちるので
健康被害も受けやすくなります
スマホゲームをやめるメリットは多いですね
詳しくは
スマホゲームをやめたらすっきりして
人生が変わったで説明しています
では
スマホゲームをやめた場合の
デメリットを紹介しましょう
スマホゲームをやめるデメリット
スマホゲームをやめると
暇になります
細かい時間も大きな時間も
全て使えるようになるんだもんな
時間が余ったからと
またスマホゲームしたら
本末転倒です
スマホゲームは
自分を成長させる要素がほぼないので
自分を成長させるものに触れていくのが良いと思います
自分を成長させるものだと
読書とかかな？
音で聴く読書の
オーディオブックはオススメです
勉強以外で何かありますか？
映像作品やマンガなどの
エンタメサービスを利用するのも良いです
スマホの集中力を
使いたいなら
ポイ活がオススメです
スマホゲームに集中力発揮できる人なら
スマホゲームでの稼ぐ方法があります
スマホゲームで稼ぐ？
アルテマ ならゲームをするだけで
ポイ活ができます
スマホゲームが楽しい人には
もってこいの副業ですね
スマホゲームを本気でしていた人は
スマホゲームの効率化ができています
その効率化を
アルテマで使って
収入を得られれば
最高だと思いますよ
今まで無駄にした時間を
お金に変えれるのは
大きいですね！
ここまでのまとめ
- ストレスから解放される
- 健康被害が少なくなる
- ゲームをやめると暇になる
- 暇になったら
自分を成長させるコンテンツを見る
まとめ
ストレスを感じたり惰性や義務感で
スマホゲームをしていたら
スマホゲームのやめどきです
ゲームは暇な時間に楽しむものです
やらされていたらそれは仕事です
本当に好きでやっているゲーム以外は
やめるべきなのかもしれないな
